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엄지의 제왕

엄지의제왕 카무트 덮밥 정화셰이크
 
초간단 정화셰이크 레시피!!

재료


양상추 한주먹
삶은완두콩반컵
사과반개 
우유200
레몬1/4즙 낸 것

정화 쉐이크 만드는법

양상추 한주먹 
삶은완두콩반컵 
사과반개  우유200 
레몬1/4즙 낸 것
위 재료를 

믹서에 넣고 간다

 

7월28일화요일 

MBN 엄지의제왕

따라하면 예뻐진다! 셀프다리성형 
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