엄지의제왕 히포크라테스 수프 간당당주스 케일 버섯 샐러드 쥬스 타트체리 레시피 지방간을잡아라 418회 간 당당 주스 연근유자피클

엄지의제왕 418회

1월19일화요일

mbn 엄지의제왕 미리보기

국민병 지방간을 잡아라! 
사소한 행동 간에 대한 오해와 진실 지방간
간 해독 초간단 솔루션 
강력한 천연 수면제 식품은?
간의 독소 빼는 이것은 케일 버섯 샐러드 주스 
숙취해소 천연주스 배한호 한의사 

타트체리

 

간당당 쥬스 피포크라테스수프

 

히포크라테스 수프

 

물 500ml
토마토4개 

감자2개 

양파1개 

샐러리 줄기2개

대파2

마늘

한줌

1>감자 토마토 양파 셀러리 대파 마늘 한줌을 넣고
2>냄비에 채소가 잠길정도로 물을 부어서

두시간정도 약하게 물컹할때까지 끓이고
3>믹서기에 간다

 

간당당 주스 레시피

1. 사과, 당근, 케일을 1:1:2 비율로 착즙기에 넣어 내려준다

 

연근유자피클 레시피

<재료>

연근 300g, 식초 한컵, 유자청 반컵, 설탕 2/3컵, 소금 1큰술, 물 2컵 반

 

<요리법>

연근을 0.2cm로 잘라서 2분정도 데친다

데친 연근을 유리병에 담는다

유리볼에 식초 한컵을 붓는다

설탕 1/3컵 붓는다

소금 1큰술, 유자청 반컵을 넣는다

물을 넣어 농도를 맞춘다

연근을 담은 유리병에 소스를 담는다