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채널A의 건강정보 프로그램인 나는 몸신이다

317회편에서는 다이어트, 뼈, 혈관 건강 잡는 줄넘기 운동에 대해서 소개

코로나 시대에 줄어든 활동량

중강도, 고강도에 속하는 유무산소 전신 운동 줄넘기

 

줄넘기 국가대표팀 공개하는

줄넘기를 활용한 테스트, 올바른 줄넘기 방법

실내에서더 할 수 있는 무소음 줄넘기

 

줄넘기 하나로 체중감량에 성공한 사람들

줄넘기의 효능을 검증할 줄넘기 프로젝트단

하루 3천개씩 일주일간의 줄넘기 도전 결과

 

#나는몸신이다 317회

#나는몸신이다 줄넘기

#나는 몸신이다 무소음 줄넘기

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