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엄지의 제왕 미리보기 484회
5월3일 화요일
<죽기 전 보내는 몸속의 SOS 바디 사인!>
몸속 독소 빼는 방법 엄지 제왕 공개
독소 잡는 식습관 요리 운동 법
식이섬유 풍부한한 70여가지 식품
두충약선탕 레시피
<재료>
두충 20g, 생강 250g으로 낸 즙,
막걸리 1L, 물 1L, 잣 20g
<요리법>
1. 생강은 다진 후 면포에서 짜서 즙으로 만든다
2. 두충을 생강즙에 담근다
3. 생강즙을 빼고 두충만 건져낸다
4. 약탕기 혹은 주전자에 두충, 잣, 물, 막걸리를 넣는다
5. 알코올이 날아가도록 뚜껑을 열고 센불로 15분 정도 끓인다
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