나는몸신이다 건강관상 등건강 생활지침 식단 등을보면병이 보인다 397회

나는 몸신이다 397회

이번편의 건강 주제

무심코 지나치기 쉬운 내 몸의 신호

등을 보면 병이 보인다

 

사람의 뒷태로 질병 유무를 판단하는 건강 관상

4가지 체형에 맞는 생활 지침과 식단

체형별 조심해야할 질병

 

맞춤형 건강 솔루션

 

소양인(역삼각형)

주요 질병: 위염, 위궤양, 요통, 무릎통증, 피부염, 두통

맞춤식단: 콩밥, 뱅어포 견과류 볶음

 

태음인(원통형)

주요질병: 고혈압, 기관지염, 습진 두드러기, 심장병, 중풍

맞춤식단: 현미밥, 콩나물국

 

소음인(호리병형)

주요질병: 소화불량, 과민성장증후군, 수족냉증, 만성피로

맞춤식단: 낫또밥, 청국장, 김

 

태양인(막대형)

주요질병: 간경병, 간염, 신경쇠약, 우울증, 하지무력, 식도협착

맞춤식단: 초계 메밀국수

 

493회

50이후 잘 먹고 잘사는법

신이 내린 눈물 위 식품 음식 주스 쥬스 레시피 

위 건강을 위한 솔루션 

위 통증 잡을 비법 식품 대 공개

엄지 닥터 비법 레시피

 

당근수프
1. 당근가 양파를 볶다가 물을 넣고 끓인다

2. 어느정도 익으면 갈아준다

3. 당근수프 완성

콩콩국수

당근수프 콩콩국수 회춘쿠키

회춘쿠키

1. 포두부를 준비한다

2. 익힌 당근을 으깬다

3. 포두부에 으깬당근을 펴바른다

4. 포두부를 말아 건조기에 말려준다