티스토리 뷰
반응형
황봉남 몸신
나는몸신이다
뼈 튼튼 콩귤 쉐이크
당신의 뼈건강 골강도에 주목하라
건강한 삶을 위해 꼭 지켜야 할 뼈 건강.
이때 뼈의 양을 측정하는 골밀도 검사
뼈 튼튼 콩귤 쉐이크
뼈 기둥 세우고 뼈 밀도 높이는 솔루션 대공개
메디컬 트레이너 몸신이 떴다!
씩씩한 통뼈 운동
다리부터 척추, 골반까지 튼튼한
통뼈 만드는 법
대공개
#나는 몸신이다 258회 만성기침
재료 : 익힌 단호박 135~140g,
볶은 결명자 40g,
마른 도라지 20g, 꿀
-만드는 법
볶은 결명자40g과 마른
도라지20g을 믹서기에 갈아준다
.큰 볼에 익힌 단호박
+결명자 가루
+도라지 가루, 꿀2T를 넣고 섞는다.
티스푼으로 떠서 약 6g정도 중량,
동그랗게 환을 만든다.
반응형
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| 수미네반찬 밀푀유전골 밀푀유나베 만드는 법 김수미 레시피 (0) | 2019.12.25 |
|---|---|
| 체인지 뜨게질카페 가구구매 루프탑카페형 쇼룸 식물 그린인테리어 은행 카페 편집숍 카멜레온존 (0) | 2019.12.25 |
| 휴먼다큐 사노라면 인제군 토종벌꿀 일벌 손자와 엄마 할머니 410회 (0) | 2019.12.24 |
| 생방송투데이 영덕대게 아일랜드107 씨푸드레스토랑 tv복덕방 동화같은 인테리어집 홈카페빌라 12월24일 (0) | 2019.12.24 |
| 엄지의제왕 한우 밥상 수건 운동법 체조 건강한 겨울나기 비법! 면역력을 높여라 362회 (0) | 2019.12.24 |
댓글