나는몸신이다 건강관상 265회 핑거클러빙 운동법 음식 한진우 몸신

나는몸신이다 건강관상 

얼굴을 보면 병이 보인다- 건강 관상
 
귓불, 얼굴에 생긴 반점, 목, 

손가락이 보내는
건강 적신호에 
귓불의 대각선 주름은

 치매 위험을 알리는 
얼굴에 생긴 거미 모양 반점은

 간경변증

목에 생긴 물결 모양의 착색은 당뇨병 

폐암 테스트 양검지 다이아몬드 확인 핑거클러빙

곤봉 모양 손가락 심장병

위험 신호들

 

한진우 몸신 한의사

 

나는몸신이다 265회

#나는몸신이다 264회 

눈건강 눈꺼풀 클렌저 명안스프

<눈꺼풀 클렌저>

데운 팥팩으로 5~10분간 눈을

 찜질한다.
손가락을 이용해 눈꺼풀을 아래에서 위로, 

위에서 아래로 마사지한다.
티트리 오일과 올리브유를 1:9로 섞은 

눈꺼풀 클렌저를 만든다.
눈꺼풀 클렌저를 면봉에 묻혀 

눈꺼풀을 닦아낸다.
거즈에 물을 적셔 눈가를 한번 

닦아낸다.

<명안 스프>
재료 : 

고구마 150g, 

호두 7알, 

우유 150ml
만들기
고구마 150g, 호두 7알, 우유 150ml를 

믹서기에 간다.
믹서기에 간 재료를 낮은

 냄비에 데운다.