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채널A의 생활건강 프로그램인 나는 몸신이다
271회편의 주제는
내몸의 세포해독 시스템 오토파지에 대한 내용이 소개
세포 스스로 몸속 노폐물을 청소하는
세포 해독능력인 오토파지
에서 대해서 자세한 소개
그리고 모방단식
방송에서 공개한
오토파지 프로그램 참가자들 섭취한
오토파지 주스 만드는 법을
정리해보았답니다.
오토파지 쥬스 레시피
1. 단호박 100g, 연근 75g을 믹서에 넣는다
2. 케일 75g, 바나나 1/2개,
아몬드 7알을 믹서에 넣는다
3. 물 350mL를 믹서에 넣는다
4. 믹서기를 돌려 갈아준다
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