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나는 몸신이다 건강 밥상 레시피 3월30일
나는몸신이다
김인순 몸신
6가지 수칙 공개
인스턴트 음식 안먹기
햄 빵 떡 면 국 안먹기
밥 적게 먹고 야채 먹기
하루 한끼 먹기
육류 살로 먹기
운동은 숨쉬는것처럼 걷기
살림살이 걷기
장수한끼죽 레시피
참기름 천일염 볶음표고버섯 단호박 양파 브로콜리
냄비에 30분 1시간 정도 불린쌀을 넣고 끓인다
냄비에 버섯 참기름에 볶고 볶은당근 100g 참기름 100g
단호박100g 양파 150 우러나면
브로콜리 100g 넣는다
기호에 다라 천일염 참기름
김인순 몸신 고메기 고사리볶음 레시피
고메기
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