티스토리 뷰
반응형
엄지의제왕 437회
6월1일 화요일
이번주 주제는 주름 잡고 노화 막는 법
노화는 질병이다..?!?!
좀비세포 제거 노화 막는법
32년차 주부 이은정 주부 노화 막는방법
차 레시피
특급 비법 공개!
1. 브로콜리 강낭콩
클루타티온 항산화물질 당독소억제
<강낭콩 브로콜리 요리 레시피>
강낭콩브로콜리소스
강낭콩은 6시간 불려서 찜통에 찐다
브로콜리는
찐 강낭콩 250g 브로콜리100g 믹서기에 넣는다
올리브유 5큰술 레몬즙 5ml 을 믹서에 넣는다
다진마늘 한작은술 소금 한꼬집을 믹서에 넣는다
물 200ml 넣는다.
2. 합장운동 스트레칭
좀비 세포 잡는 스트레칭
1. 합장한다
2. 합장한 손을 오른쪽, 왼쪽으로 민다
3. 오른 다리를 앞으로 교차한 상태에서 팔은 오른쪽, 고개는 왼쪽으로 민다
4. 다리를 바꾸고, 팔은 왼쪽으로 고개는 오른쪽으로 민다
5. 좌우 교대로 3회 이상 반복한다
3. 엄지의제왕 양파사과얼음 레시피
양파사과얼음차
1. 양파(250g)을 채썰어 프라이팬을 볶는다
2. 물 500mL에 양파 껍질 2장을 넣고 10분 끓인 후 3분 더 끓인다
3. 볶은 양파에 양파 껍질 우린 물을 부어 4분 더 끓인다
4. 식힌 후 양파와 사과를 간다
5. 얼음 틀에 넣고 얼린다
6. 양파사과얼음 두알에 뜨거운 물 200mL를 부어 마신다
반응형
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| 당신의 일상을 밝히는가 토마호크스테이크 고추냉이무즙 소스 토마호크 스테이크 육육데이 99회 강태현 셰프 (0) | 2021.06.02 |
|---|---|
| 서민갑부 고명환 메밀국수 메밀전 냉 비빔 막국수 국수집 일산 가게 맛집 메밀꽃이피었습니다 334회 (0) | 2021.06.01 |
| 생방송투데이 광장시장 육회 김밥 비빔밥 탕탕이 육회김밥 한상 사시미 55년전통 박가네육회 맛집 스페셜 (0) | 2021.06.01 |
| 생방송투데이 캠핑 불멍 통닭 치킨 앉아있는통닭 불꽃 비어캔치킨 파스타 플레이트 제작가능한집 인테리어 목공팀 카펜터그룹 더원토핑파스타 소문의맛집 한끗의기적 (0) | 2021.06.01 |
| 생방송투데이 양평 카페 양평카페 몽블랑 팡도르 크로와상 파이 뀐아망 맛집 스페셜 헤리베르 (0) | 2021.06.01 |
댓글