티스토리 뷰
반응형
정은아, 유민상, 황보라가 MC로 진행하는 몸신의 탄생 1회
1회에서 공개된 이유식 다이어트 음식인 소화 잘되는 이유식 만드는 방법
소화 잘되는 이유식 레시피
<재료 (1인분 기준)>
단호박 50g, 양배추 50g, 토마토 100g, 브로콜리 50g, 마 50g, 블루베리 30g
콩가루 30g, 생들기름 20g, 물 200ml
<요리법>
1. 냄비에 단호박, 양배추, 토마토, 물 200ml 넣고 5분 끓입니다
2. 1의 재료를 넣고 끓인 냄비에 브로콜리를 넣고 1분 더 끓입니다
3. 끓인 채소와 채수를 5분 정도 식힙니다
4. 그 후 식힌 채소와 채수, 마를 함께 넣고 믹서에 갈아줍니다
5. 믹서기에 간 채소들을 그릇에 담고, 그 위에 콩가루, 블루베리, 생들기름을 얹어줍니다
시크릿 솔루션 - 카무트 효소
#몸신의 탄생 이유식 다이어트
#소화 잘되는 이유식 레시피
#몸신의 탄생 1회
#몸신 카무트 효소
반응형
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| KBS 신상출시 편스토랑 242회 김재중 콩나물새우찜 깐풍달걀프라이 레시피 (0) | 2024.09.27 |
|---|---|
| 신상출시 편스토랑 242회 이찬원 버섯들깨탕면 마요네즈김치볶음밥 레시피 (0) | 2024.09.27 |
| sbs 생방송투데이 2024년9월26일 촬영지 오페라 투란도트 천가구청소전문가 낚시대 고기국수 맛집 식당 업체 촬영지 촬영장소 (0) | 2024.09.26 |
| KBS 2tv생생정보 2024년 9월26일 촬영지 흑염소갈비수육 흑염소갈비전골 홍어무침 보령여행 짚트랙 스카이바이크 건어물 액티비티 맛집 식당 촬영장소 (0) | 2024.09.26 |
| KBS 동네한바퀴 288회 경기도 광주 미국식바비큐 멕시칸타코 짜맞춤가구 토마토 요리 전문점 얼굴박물관 한복공방 (0) | 2024.09.26 |
댓글