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엄지의 제왕 383회
5월19일화요일
손 발 보면 건강이 보인다
손스트레칭법
다이아몬드 모양이 보인다
발건강관리법 운동법
엄지의밥상
엄지의제왕 382회
고지혈증 밥상 새싹보리물
1>물250 ml 준비한다
2>새싹보리분말 1작은술(1-3g)
섞는다
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